陈启印正在进行跨栏训练

　　陈启印今年20岁，是德州学院资源环境与规划学院的大一学生，他今年第一次参加山东省大学生运动会，就在普通组以57.4秒的成绩，取得了400米栏的第一名，并且打破了由自己创造并保持的德州学院400米栏纪录。

　　训练不到俩月

　　打破保持28年的400米栏校纪录

　　在采访中记者得知，陈启印并不是体育特长生，他是通过统招考试进入德州学院的一名学生，能在众多学生中脱颖而出，还是在入学时学校统一组织的一次体育测试上。“我虽然不是体育生但是我非常喜欢体育，而且跑的挺快，在高中的时候没事就去练跑步。”陈启印笑着说，在那次体育测试上，他跑1000米用了3分6秒的时间，把其他大学生都远远地落在了身后。

　　在这次体育测试中，崭露头角的陈启印被一位体育老师看中。这位体育老师找到陈启印，表示想要让陈启印练体育，但是刚上大一的陈启印，因为不是体育特长生，一心想着文化课程，所以就婉言拒绝了。“去年10月份我们进行的体育测试，那时刚进学校我对整个环境还很陌生，到了今年这才熟悉一点。我知道今年4月份有校运动会，我就在3月份找到了体育老师，体育老师给我推荐了一个专门训练高水平运动员的教练教我，我这才算是真正走上体育专业训练的道路，也是第一次接触400米栏这个运动项目。”陈启印说。

　　练了不到两个月，在4月25日的校运动会上，陈启印以59.5秒的成绩，打破了校运动会保持了28年的400米栏纪录。“听老师说保持了28年的400米栏纪录是1分007秒，我对自己能打破校纪录也很吃惊。”陈启印说。

　　参加全省比赛

　　获得大学生普通组第一名好成绩

　　5月底，陈启印在山东大学举办的山东省第二十三届大学生运动会甲组400米栏比赛中，在与其他33所大学的运动员竞争之后，荣获了第一名的好成绩。“甲组就是普通组，只有像我这样的不是体育特长生，不是专业练体育的大学生才可以参加，我在这次大学生运动会上的成绩是57.4秒，又刷新了我一个月前在德州学院创下的纪录。”陈启印说。

　　对于陈启印在400米栏项目上取得的成绩，很多同学都夸他有天赋。“他原来只是跑步跑得快，从来没接触过400米栏，我还记得他第一次跑400米栏的时候动作超丑。但他第一次跑，居然跑了一个1分钟的好成绩，这其实已经超校纪录了。当时，我们和教练都觉得他有这方面的天赋。”一位舍友说。

　　听了舍友的描述，陈启印笑着说，第一次接触400米栏的时间他记得很清楚，是今年3月15日，跑的时候不仅是瞎跳栏，而且还碰倒了一个栏，自己的囧样他都能想象得到。

　　苦练跨栏动作

　　在400米栏项目上希望能够走得更远

　　看着这名被同学们夸赞天赋极好的小运动员，记者还是在他身上找出了成功的原因。在陈启印的膝盖附近有着一块块的淤青，询问得知，这都是在训练的时候受的伤。“因为我之前没有接触过400米栏这项运动，我要想成功就得比别人更努力训练才行，所以我每天都会扛着栏去没人的地方，练习栏上动作。”陈启印说。

　　所谓栏上动作就是，一手扶墙，一条腿不停地进行着跨栏运动，训练者为了不让腿碰到栏，就要努力让腿抬高。这个看似简单的动作，记者尝试着做了五六个之后，腿部就有些发酸。“从3月刚开始练习跨栏，我每天都会做100多个栏上动作，有时候腿酸得上楼都费劲，后来我还经常在跑道上进行400米栏10个栏的训练。腿上这伤其实就是在做这两种训练的时候，体力跟不上腿碰到栏留下来的。”陈启印说。“这段时间练体育不仅获得了一些成绩，我还觉得我的身体确实比以前好多了，最起码我这个夏天没以前那么怕热了，为了学校的荣誉和在保证文化课成绩的情况下，我还会继续练下去，争取为学校争得更多荣誉。”陈启印说。(记者 李森 通讯员 范力萌 摄影报道)

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