2014中国全地形车锦标赛东营站火热进行，再次点燃齐鲁车类运动火爆度。其实，当今社会骑自行车已经是深受老年人欢迎的健身运动之一。骑一辆单车，背一个背包，简单环保，锻炼了身体，陶冶了情操。

　　老年人爱骑行

　　每到周末，在省会的大街上，不时能看到全副武装的骑行爱好者的身影，他们或结伴或独行，行驶的方向大多是南部山区。
对于不少中老年人来来说，除了在办公室或家里做些小运动，外出骑行也是不错的选择。穿上骑行服，戴上自行车帽和手套，全副武装之后，骑上一辆山地赛车或公路自行车，便可以自由骑行于城市大道、乡村小路和风景区，这就是骑行族。尽管他们可能有着完全不同的职业、年龄和生活，他们骑行的车子也不尽相同，但他们却有一个共同的爱好——那就是骑行。这种低碳环保又健身的骑行方式，给他们带来了最简单的快乐，也让他们的生活变得健康时尚并丰富多彩起来。

　　“骑行是我保持健康的重要方式，除了牙齿是假的，我的五脏六腑都没有毛病；开始骑行后，我几乎不进医院，不吃药，不打针，不感冒。”一位泉城70多岁的老人对于自己的身体非常自信，“健身锻炼的方式有好多种，我们之所以选择骑行，还是因为这项运动的特点，它既经济又环保，既省了钱还能为社会作贡献，何乐而不为呢？”

　　骑行运动风袭来

　　据了解，目前，济南有规模的骑行俱乐部有上百家，他们会定期举办一些骑行活动，活动地点比较多变，有些甚至骑行至我国的西藏等地。
以泉城自行车骑游俱乐部为例，目前他们的俱乐部会员已经达到了300多人，涵盖了各行各业，俱乐部负责人介绍说，随着人们对环保、健康、便捷生活理念的重视，在济南，越来越多的户外俱乐部都开展自行车骑游活动，以吸引不同年龄阶段的人参与这项活动，强身健体的同时也达到绿色环保出行的目的。
据记者调查，如今活跃在城市里的骑游队伍基本分为两类，除了像在民政部门注册的正规社会组织外，就是高校自行车协会这样的社团组织了。比如山东大学、山东师范大学、济南大学等就成立了正规的自行车运动协会。

　　花费不菲量力而行

　　目前国内的专业自行车大体可以分为低、中、高3个档次。低档自行车的价格一般在2000元到3000元之间，这一价格能被大多数消费者接受，因此最好卖；中档的价位一般在5000元到2万元之间，部分收入较高的白领和家庭条件富裕的学生是这一档次自行车的主要消费人群。高档自行车的价格一般在2万元以上，最贵的有十几万元。
有爱好者建议消费者选购自行车时，首先要看骑行的目的，若仅为满足上下班、上学和平时出行的话，那么选购一般价位如两三千元且较为轻便的自行车即可；如果骑行的路线不平坦，那么最好选择轮胎较宽和有变速器的；如果骑行的距离较长且途经的道路比较平坦，则可以选择轮胎较窄和有变速器的，这种车在骑行时相对比较省力。(本报记者 徐凯华)

http://www.iqilu.com/html/dianshibao/cehua/2014/0919/2147333.shtml