孙强在给患者做手术。

　　人物简介

　　孙强，主任医师，山东大学第二医院心血管外科主任，中国医师协会心血管外科医师分会胸腔镜学术委员会委员、山东省医师协会心血管外科医师分会副主任委员。从事心血管外科临床医疗工作30年，尤其擅长微创不停跳冠状动脉搭桥术、主动脉夹层动脉瘤的介入及手术治疗、多瓣膜置换术及复杂先心病心脏手术，手术成功率达国内先进水平，完成国内首例大龄永存动脉干系列畸形根治术，省内首例完全电视胸腔镜二尖瓣置换术，获得了国内外心外科同行的高度赞誉。获得省医学科技进步奖二项，主编学术专著3部，在国家级学术期刊上发表重要学术论文二十余篇。

　　心脏是人体的重要器官，它的作用就好比是一个永不停止工作的泵，随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身，以供给各组织细胞代谢需要。秋冬交季，忽高忽低的气温刺激易使人体交感神经兴奋，促使血压增高，心率持续加快，从而增加心肌耗氧量，引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液粘滞度也明显增高，此时心肌缺氧加重，容易诱发心肌梗死。近日，记者采访了山东大学第二医院心血管外科主任孙强，他提醒广大冠心病患者在秋冬交换季节一定加强心血管疾病的预防。如果有“三高”情况，更应该采取措施控制。

　　养成健康生活习惯

　　远离冠心病

　　“目前冠心病患者越来越年轻化，我接收的最年轻的冠心病患者才20多岁。”孙强介绍，饮食结构的改变，带来了高血脂、高胆固醇，使得更多的人加入了冠心病患者行列，而社会经济的快速发展，社会竞争日趋激烈，工作压力大增，则成为冠心病患者年轻化的重要原因。还有包括缺乏运动等不良生活方式的影响，都在一定程度上提高了冠心病的发病率。

　　不健康的生活方式，让中青年人的身体并不像他们自己想象的那样好。30岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。孙强说，“从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、血黏稠度增加。长期‘黑白颠倒’的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。”

　　此外，三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易发生动脉硬化，终会将血管堵塞。许多中青年人具有肥胖、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等冠心病的高危因素，但他们大多觉得自己年轻，身体好，单位体检也不参加，身体出现不舒服的“报警信号”也不以为然，认为休息一下就能“扛过去”了，等到真的突发心肌梗死时，就会剧烈胸痛、大汗淋漓、全身无力甚至有濒死感，身边若没有旁人，自己想打“120”急救的机会都没有，往往发生院外猝死。

　　孙强建议，中青年每年至少要做一次体检，针对心血管相关的项目有血压、血脂、血糖、心电图、心脏彩超等，体检时若发现异常，应去正规医院的专科做进一步的检查。最好进行冠心病危险因素的评估，如果你有高危因素，最好进行相应的生活调节或遵医嘱治疗。

　　预防主动脉夹层从控制血压着手

　　“主动脉夹层被称为‘心血管超级杀手’，是一种非常凶险的疾病，48小时内死亡率达到50%，超过急性心肌梗死。”孙强说道，引起主动脉夹层的原因最常见的是未控制的高血压。据国家卫生部门统计，我国高血压患者已超过2亿人。

　　据孙强介绍，许多高血压患者不服药，血压控制不理想，还经常熬夜。“当人处于睡眠状态时，随着运动量的减少、情绪的舒缓，血液循环速度会放缓，血压也会降低，反之血压会升高。”因此，熬夜会使人体血压长时间处于较高的状态。“情绪激动、抽烟酗酒、过度劳累及不健康的生活方式等，只是主动脉夹层的诱因，最根本的原因是患者身上已存在的高血压。”孙强说，高血压是人为可控因素，预防主动脉夹层应从预防高血压着手。

　　俗话说，病从口入，在食物摄取上，也应有所节制。孙强介绍，富含钠元素及富含食盐的食物需少吃，甜品也不能多吃，此外，烟、酒也会加速血液循环和新陈代谢，使血压升高。是药三分毒，尤其是含激素类的药物是诱发高血压的一大源头。“年轻女性服用的避孕药就含有大量激素，尽量少吃，或者采取其他避孕手段。”

　　良好的心情是健康的身体所必需的。激动、愤怒、焦躁等负面情绪会加速血液循环，使血压升高。“乐观、平静的心态，不仅能在社交方面为我们带来诸多好处，而且不至于使血压处于忽高忽低的过山车状态”。孙强表示，调整好自己的情绪，有益于身心健康。

　　(本报记者 王楠 于丽娟）

http://jnrb.e23.cn/shtml/jinrb/20141104/1362796.shtml