今年9月20日是第27个全国“爱牙日”，今年的宣传主题是“定期口腔检查、远离口腔疾病”。据调查，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，12岁儿童的恒牙患龋率为29%。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率达到29%。青少年是养成良好良好口腔习惯的关键阶段，在这个时期学会正确的预防和保健知识，对于保护牙齿的健康非常重要。

　　9月16日，由本报和市中心医院联合举办的“共筑健康城 我们在行动”健康教育讲座系列活动，在济南市解放路第一小学举行。市中心医院口腔科主任医师马缨卫从龋齿的预防，如何正确刷牙等方面入手，为120余位一年级小学生，送上了一堂生动有趣的保护牙齿普及课。

　　饮食习惯影响牙齿健康

　　“同学们，你们检查检查自己有没有虫牙？是什么原因导致越来越多的人在很小的时候就得了龋齿？”马缨卫问道。“我知道，每天都要刷牙，少吃糖果，少喝碳酸饮料。”一年级四班的学生抢先回答。“这位同学回答得非常好，造成龋齿的原因有很多，第一是取决于吃糖的多少，也就是频率影响；第二是看牙齿的形态，即牙齿本身钙化得好不好；第三是看牙表面的牙菌斑，就是细菌，如果平时刷牙刷得好，细菌无法附着在牙齿表面上，龋齿就不会形成。”马缨卫解释道。对此，她提醒，成人最好每年做一次口腔检查，青少年和儿童每半年检查一次，一旦发现问题要及时就诊解决。

　　据马缨卫介绍，儿童口腔卫生不良，及不良的饮食习惯等因素使得乳牙出现龋齿，早期的发现与治疗可以阻止龋病的发展，否则龋病很快转变为牙髓炎及根尖炎，影响患儿饮食及后期换牙。儿童由于本身乳牙和恒牙钙化程度较低，容易遭到腐蚀，爱喝饮料、吃零食后不刷牙也容易造成龋齿。另外，许多家长在喂孩子的时候喜欢将食物嚼碎后喂，其实将其口腔中的细菌通过食物传递给小孩，这也是诱发龋齿的原因之一。

　　为此，马缨卫建议儿童首先应平衡膳食，婴幼儿时期全部的乳牙和大部分的恒牙都在形成和钙化，因此要保证供给充足的蛋白质，维生素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物，还要多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋齿，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。保持良好的口腔卫生习惯，学龄期儿童应当正确掌握巴氏刷牙方法，牙膏建议使用儿童牙膏进行刷牙，家长需要帮助或监督孩子刷牙。

　　牙齿脱位后应及早就医

　　“有哪位同学知道，牙齿受到外伤后应该怎么办？”马缨卫问道。一年级三班的一位同学回答道：“应该泡在牛奶里或含在嘴里。”“回答得太棒了。脱落牙齿正确的保存方式应该是牙齿脱位后，立即将其放入原来的牙槽窝位置；如果牙齿已落地受到污染了，应该轻轻冲洗干净，再放入原来的牙槽窝位置；如果不能放回牙槽窝的，可以把它放在盛有生理盐水或者新鲜牛奶的杯子里，如缺乏上述条件也可含在口中，千万不能干燥保存，并尽快到口腔科就诊。”马缨卫说道。

　　据马缨卫介绍，脱位的牙齿在半小时内进行再植，90%的再植牙可以避免牙根的吸收，随着时间的推移，再植的成功率将大大下降，并发症的风险也相应增加，尽可能离体时间不要超过2小时。此外，牙齿脱落后，其表面如有附着的组织，不要随意用器具将其去除；如牙齿连同牙龈和骨质一起脱落，也不要随意将其去除，干净保存，快速交予医生处理。

　　马缨卫提醒，对于意外脱落的牙齿家长应该做到心中有数，不盲目处理，学校的保健医生和老师们尤其有必要普及此类知识，从而提高青少年牙外伤后治疗的成功率。

　　专家介绍

　　马缨卫，主任医师，硕士生导师。1985年毕业于山东医学院口腔医学系。山东省口腔医学会儿童口腔专业委员会副主任委员，山东省口腔医学会正畸专业委员会委员，山东省医师协会正畸专业委员会委员会委员。先后被评为山东大学附属济南市中心医院优秀医生，济南市先进文化建设先进个人，济宁医学院优秀教师等，被多家医学院聘为兼职教授。从事口腔医学专业30余年，规范娴熟高效处理各种口腔常见病、多发病，具备丰富的临床经验诊治各类口腔疑难病。擅长儿童青少年错合畸形早期干预、矫治，正畸、种植联合修复治疗牙列缺失，正畸、手术联合治疗牙周病，独僻跷径诊治系统性疾病性牙周病。引进国际前沿技术，利用数字化技术开展美学修复在传统修复与种植修复中的设计与应用。主持、负责多项济南市科技发展计划，济南市科技明星计划。获得济南市科技进步二等奖项、济南市科技进步三等奖项，山东省医学科技三等奖项等科技奖励。发表核心论文sic文章多篇，国家专利1项。

http://jnrb.e23.cn/shtml/jinrb/20150923/1485203.shtml