常言“学而优则仕”“能者多劳”，具体到医生这个行当，本职工作取得一定成绩后，兼职科研和教学的专家不在少数。但承担着医疗、科研、教学任务，同时还兼任“网红”的却不多见，山东大学齐鲁医院妇科主任医师张师前就是其中一位。他的微信订阅号成立不到一年，订阅者数量已超4000人。身份这么多，张师前说，开了挂似的工作已经成为他的习惯和爱好。

　　【“开挂”模式】 有事不拖到明天，唯一亏欠是家人

　　今年国庆假，张师前请了两天短假，回了一趟临沂老家。济南到临沂车程只需3小时，他却很少能回去。加上这一次，今年总共回了两次，上一次回家还是春节时。剩下的五天假期，他一半给了学生，一半给了医院。

　　张师前身兼许多身份：他是一天要做六台复杂手术的主刀医生，是一学期指导十几名硕士、博士研究生的导师，是多个学科委员会的委员，是多家专业学术期刊的编委，以及一家微信订阅号的主笔作家。时间有限，工作量那么多。他说，如果以十分为满分，医生的身份占去六分，教学和研究占了三分半，行政职务和写文章大概合占零点五。

　　通常，他的一天开始于早上五点半。抽不出时间专门做运动，快步走成了他唯一的锻炼。从家快步走到车站，坐公交车到站，再快步走到医院。到达医院后，等待他的是连续的六台手术或三四十名从各地赶来看诊的病患。到了饭点儿吃不上饭是常事。为了垫饥，他的办公室常备一盒糕点。结束一天的工作后，他回家后还有一大堆事要忙，给本科生备课、给研究生安排任务，查文献，写文章，几乎没在晚上12点前睡过觉。赶上周末休息，他的时间还要留给各地市的会诊和学科发展会议。

　　维持这种“开挂”工作模式，张师前说他有两个法宝：一是凑时间睡眠的休息法。无论是五分钟还是十分钟，只要有时间他就躺下闭目养神，避免睡觉不足造成注意力不集中。晚上睡不到7小时，补觉尽量补够。另一个是有事不拖到明天的原则。“当日事当日毕。入睡的时候不要带着任何烦恼。这样不仅工作效率高了，睡眠品质也好。”

　　留给家人的时间他自评是“零”。“对于我的家庭，我有很多亏欠，但我从事的是这样一份工作，来不得半点马虎，他们也都很理解。生命只有一次，学生听不懂我可以再教，文章写不好我可以再写，家里的事可以缓缓，只有病人的生命是不能重来的。”张师前说。

　　【“网红”之路】 粉丝遍及全国，还有美国华人医生

　　2015年2月16日，正月初八，同名订阅号“张师前”推出第一期。内容是张师前以《崭新的期待》为题所写的一篇文章。自那一天，他的订阅号开始正式运营，平均两到三天更新一次，每次推送三篇文章，其中至少有一篇原创。截至目前，这个订阅号已累计发布了300多篇文章，粉丝数量超过4000人，地域遍及全国。

　　订阅号的发布颇有章法，一期一篇原创主打，外加两篇“心灵鸡汤”式随笔或杂文。张师前说，订阅号的受众主要有两类，因此内容也分两块，一块是学科前沿的专业知识，这是给同行的医生看的，一块是保持健康的科普文章，这是给病人和普通人看的。虽然订阅号是刚成立的，但“触网”倒是盘算已久。“我原本就喜欢写文章，但更重要的是，我从事的专业具有特殊性。不少人谈‘癌’色变，可他们不知道妇科肿瘤不是不治之症，子宫颈癌、子宫内膜癌、乳腺癌等都是可防可治的。只需一年做一次两癌筛查，花费不超过两百块钱，就可以保平安。在分享人生感悟的同时，帮助医生接触前沿动态，帮助民众提高认识，这也是我开订阅号的最大初衷。”

　　“我这人性格就是这样，要不然就别做，要做就得做好。刚开始几篇是我发的，后来交给外甥媳妇代管了，她帮我发到网上。收听的目前以医生居多。在美国的华人医生也有留言交流的。”张师前说。【“鸡汤”语录】工作不是混日子应当有所期待

　　在知乎等热门网络社区中，关于医学生转行的问答大受追捧，学医辛苦，做医生更辛苦。张师前却不那么认为，从1984年进入山东医学院（现山东大学医学院）学医，到1994年博士毕业，再到进入齐鲁医院，他如同苦行僧般奋斗了32年，“累并快乐着。”

　　他说，他始终记得刚到济南时受到的震动，“听到的、看到的，全是不一样的东西。我是农村长大的孩子，想在这座城市留下来，想要做出一点成绩，出路只有努力学习。只有学习才能改变自己，只有自己才能改变自己的命运。”

　　张师前说，他是怀抱梦想参加工作的。然而，现实并非一帆风顺，当理想在现实中碰壁时，逐梦的人受伤更深，他也遇过很多挫折。在痛苦过后，他想通了一件事，“要放下，放下名和利，回到想有所作为的初心，认真地对待工作，对未来保持信心、有所期待，做到真正地放下，眼界和道路就宽了，只要努力总会有回报，只是你要学会坚持和耐心。”

　　张师前说，在他看来，医生的黄金年龄是50岁，二三十岁从学校毕业后，前十年要用理论检验实践，后十年用实践回归理论，医学是一门经验科学，这个年龄的医生是最成熟的。再过几个月他就满50岁了，他还在为不断进步努力着。他的努力得到了业界同仁和病患的认可。而最让他感到骄傲的是孩子的认可。“我孩子上大学了，他选专业时我没有干涉。他自己选了医学。他看到我的样子，觉得做医生是很光荣的事情，我觉得很欣慰。”

　　因为长年站立做手术，张师前患上了腿部静脉曲张的职业病。他说，50岁以后的医生有两条路，一是得过且过，一是继续攀登，而他是要选择困难的那条路，只要身体允许，他愿意一直站下去，再多治几个病人，再多带几个学生。 （记者张丹丹）

http://jnsb.e23.cn/shtml/jnsb/20151007/1488961.shtml